Как действует ароматерапия при беременности

Большинство людей окружают себя приятными ароматами. Духи, туалетная вода, эфирные масла и многое другое.

Ароматерапия – использование натуральных, приятно пахнущих масел. Эфирные масла можно применять и находясь в интересном положении. Это успокаивающие масла, помогающие снять напряжение и стресс.

Лаванда, например, улучшает сон. Просто пропитайте уголок наволочки несколькими каплями лавандового масла, и ваш сон станет крепким и здоровым, а, следовательно и малыш тоже хорошо выспится. Кстати, лаванда отлично заживляет ранки. Гораздо приятнее намазать ранку лавандой, чем аптечным средством.

Все, что происходит с мамой, безусловно, отражается и на малыше. Поэтому соблюдайте правила использования ароматерапии, когда вы ждете малыша.

— Используйте половину обычного количества масел.

— Сильные и резкие масла надо разбавлять, должен быть легкий аромат.

— Во избежание аллергии, пользуйтесь маслами фирм, которыми вы пользовались до беременности и уже проверили.

— Не принимайте масла внутрь, их можно добавить в шампунь, в гель или пенку для ванной.

— Протирайте живот, бедра и ноги мятным маслом, это поможет предотвратить появление растяжек после рождения малыша. Конечно, всем понятно, что на живот нельзя давить, а тем более массировать его, достаточно легких поглаживаний.

Разнообразные эфирные масла помогут вам и вашей коже спокойнее перенести непростой, но замечательный период ожидания чуда и счастья.

Другие интересные статьи