Подобного рода вредные привычки у ребенка очень беспокоят родителей. Не удивительно, ведь никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, очень вредны для всего детского организма. К тому же курение вызывает зависимость. Потому, если взрослые люди часто не могут справиться с этой пагубной привычкой, годами пытаются бросить и все- равно возвращаются к курению, то что говорить о подростках, чья психика, взгляды и убеждения, понятия о том, что хорошо, а что плохо, только формируются.
Чтобы помочь ребенку бросить курить, для начала нужно разобраться почему он начал это делать.
Самые распространенные причины, по которым наши дети могут пристраститься к сигаретам:
-попытка влиться в какую-то компанию, где курение-показатель смелости, зрелости, самостоятельности;
-на подсознание очень влияет телевидение и средства массовой информации, где в противостояние социальным рекламам о вреде курения, транслируют рекламу сигарет. А сколько курят в фильмах? Актеры могут быть кумирами ребенка. Главные герои боевиков- сильные, умные, то и дело затягиваются сигаретой. Это подает дурной пример, ведь влюбляются часто не в исполнителя роли, который в жизни и не курит, а именно в роль, которую играют.
-девочки часто думают, что курение помогает в борьбе с лишним весом. В таком случае, стоит объяснить, что спорт и правильное питание- вот, что действительно действует. И в дополнение не вредит, а только укрепляет здоровье.
-курящие родители или мама, которая курила во время беременности или раннем детстве ребенка.
Как помочь подростку завязать с курением?
Способы зависят от характера ребенка — следует выбрать подходящий.
Но уж точно не вариант применение силы и домашний арест-это не поможет в любом случае, а если у вашего чада бунтарский нрав, то еще больше усугубит ситуацию.
Не криками, а спокойно, искренне и откровенно расскажите, о том что чувствуете как родитель в сложившейся ситуации, насколько сильно беспокоитесь. Ведь Вы родной человек, к Вам прислушаются. Поверьте, возгласы на подобие «Потому что это вредно!» или «Ты бросишь-я так сказал(а) и точка!»- не есть убедительными.
Поговорите с ребенком по душам и узнайте что именно подтолкнуло его к подобным действиям. Если сигареты выбраны в качестве успокоительного, то помогите разобраться ему с проблемами, дайте совет, заодно объясните, что есть множество альтернативных путей для достижения покоя. Например, тот же спорт. Записаться на теннис, где на тренировках можно все мысли сконцентрировать на игре, силу вкладывать в подачи.
Карате, футбол, баскетбол, рисование, плавание, бильярд, танцы- как видите, выбрать есть из чего.
Можно продемонстрировать к чему в конечном итоге приведет курение. Покажите фото легких и дыхательных путей курильщиков. А лучше найдите документальный фильм о том, какие изменения происходят с организмом. Если есть возможность- устройте экскурсию в анатомический музей. Поврежденные никотином внутренние органы вряд ли вызовут желание продолжить курить. Скорее наоборот.
Приведите в пример знакомых, близких. Желательно выбрать не постороннего дядю или тетю, а личность, авторитетную для ребенка. Возможно, идеалом является дедушка, который всю жизнь посвятил хоккею и никогда не курил. Или папа, который в молодости бросил курить для того, чтобы покорить сердце мамы?
Дайте стимул. Предложите откладывать деньги, которые уходили на покупку сигарет. Ведь так можно накопить на что-то. Компьютерную игрушку, новый плеер или мобильный телефон, к примеру. Пообещайте добавить часть недостающей суммы, но обязательно обусловьте, что отложить какие-то средства необходимо самому. И именно траты на сигареты, а не школьные завтраки.
Хорошая идея записывать о своих достижениях. Не каждый подросток на это пойдет, но все-таки попытайтесь убедить его, что завести блокнот, тетрадь или создав папку в компьютере, в которую будут записываться успехи- очень даже удобно. Это даст способ позже просмотреть пройденный путь и немного погордиться собственной силой воли и выдержкой.
Самое главное подойти к делу с пониманием и терпением. Станьте примером и поддержкой, а не тираном и надзирателем. У Вас все обязательно получится!
